ダイエット６３日目

ダイエット　６３日目


起床　６時００分　　




朝　測定

体重変化　　　　　　　－５．３ｋｇ
日あたりの変化　　 　８３ｇ
目標との差　　　　　　 ４．０ｇ
体脂肪　 　　　　　　　 －１％



朝食

白湯

グリンピースご飯
肉団子
卵スープ
サラダ　(チーズ、ハム、りんご、キューリのドレッシング和え)
ゆで卵



昼食


卵スープ
肉団子　半分
サラダ
グリンピースご飯残り
お餅　半分
キューリ半分
バナナ半分　(心羽とはんぶんこ　笑)

朝ごはんの残りばっか・・・(^-^;)





夕食

もやし
具沢山お味噌汁
焼きぶり
納豆
サラダ




夜　測定

体重変化　　　　　　　－４．５ｋｇ
日あたりの変化　　 　６９ｇ
目標との差　　　　　　 ４．８ｇ
体脂肪　 　　　　　　　 －３％





この間の土曜日、以前、書いた
「シフォンちゃん、ほんとに体格いいわねー」って言った伯母に会いました。
親に聞いたらしく「ダイエット頑張ってるんだって？　ちょっと細くなったわね」
って言ってたけど、なんか・・・嬉しくなかったぁ～

ってか５㌔減らしても他人から見たら「ちょっと」なんだなー
ちょっとがっかり・・・

もっと頑張ってもっと痩せて綺麗になってやるゥ～！
ぐやじーッ！！


次回、決戦の日は２９日！
主人のバレーが終わったあと、お友達家族にお食事に誘われました。
みんなは、私に「体格いい」とかは言わないけど
会うのは久々なので「痩せた」と言ってもらえるのか乞うご期待！(笑)














クリックして頂けら嬉しいです♪




また明日もダイエットがんばりまっす！

軽～いジャブ

今日は朝から鬼風の埼玉です。

お天気はいいものの、風が轟々ビュービューと音を立てて吹いてます。
あまりのすごさに、家まで揺れるとこも！

今日は１日お掃除Ｄayになりそうです。






さて、この週末は学校が卒業式だったため、バレーがなかったパパ。
代わりに２０日の金曜日の１時から３時の時間帯に移動。


お昼を食べてしばらくすると、
またコソコソと用意を始めたパパを見て・・・





心羽　：　　「パパ、バレーいくの？」

パパ　：　「うん、行ってくるよ。」

心羽　：　　「私のこと、置いていっちゃうの？」　

パパ　：　「ははは・・・　　うん、心羽はおうちでお留守番。
帰ってきたら遊んであげるからね。」

心羽　：　「私も一緒にいきた～い！！」

パパ　：　「苦笑・・・」





心羽、いいねー！　　その調子♪
軽～いジャブ、いい感じにだしてるよ～♪　(笑)




それでもねー、パパはバレーへ意気揚々と出発！！



心羽は玄関までお見送り。

「パパ、行ってらっしゃ～い・・・」

ちょっと寂しげな心羽でした。



来週の月曜日はパパがまた遊びに連れて行ってくれる約束だから
今日はママと遊ぼうね。











 

今日も読んでくれてありがとう　　

毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ

でんでら龍

小さいお子さんを持つママさんはよくご存知かと思いますが、
教育番組で放送されてる　

「日本語で遊ぼう」


この中にでてくる「でんでら龍」の歌。




子供たちが、「でんでら龍がでてくるばってん♪」
と歌いながら手遊びをするもの。


これが最近の心羽のブーム。



こうしてみんなが歌いながら、手遊びをしてるのを見て心羽も・・・






「でんでら龍がでてくるばって　
                       でんでら龍がで～てこんでん♪」



いつの間に覚えたのか、ちゃんと歌って
手遊びもちょっと真似できるようになってました。



まだしばらくこの熱は続きそうな予感・・・












 

今日も読んでくれてありがとう　　

毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ

ただで鯛を釣る？

春うららな日・・・


心羽とお散歩にいくといつもいる、可愛い女の子。
心羽は彼女が大好きで前を通るたびに「こんにちは♪」と丁寧に挨拶をします。


その子がこちら・・・



トールペイントで描かれた女の子。


この日も心羽はそばに行って、「こんにちは♪」




ところがこの日はちょっと違いました。
お庭にこのお家のご主人がいらしたので、
いつもこのお人形が可愛くて見せていただいてることを話すと、ご主人が
「これはうちではなくて、頂き物なんですよ」と教えてくれました。
少しお話をして、「また寄らせていただきます♪」　といい、その日はさよならしてきました。


自宅へ帰ってきてから、そういえば、私もトールペイントの筆があって
使ってないことを思い出し、そのトールペイントをしている方に差し上げたら
使ってもらえるのではないかと思って、数日後にまたおじゃましました。

すると、今度は奥様がいらして、その旨を話しましたが
残念ながらその方とは今は交流もあまりなく、
ペイントもやってないのではないかということでした。

「それではごみになっ申し訳ないので持って帰ります。
また可愛いお人形さんに会いに寄らせていただきます。」
と言って、帰ろうかと思ったら奥様に呼び止められ、
待っていると・・・




「これ、どうぞ」




と、奥様から頂いてしまいました


これぞ、海老で鯛を釣る！　


っていうよりも海老出してないし・・・



ただで鯛　釣っちゃいました！！






なんか突然訪問したあげく、こんなに可愛い頂き物を
してしまって、なんて言っていいか・・・

ありがたく頂戴いたしました。

またそばを通ったら、ご挨拶させていただきます。




ありがたくて嬉しい出来事でした















 

今日も読んでくれてありがとう　　

毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ

 
 

パパがお弁当だから・・・♪

パパが遅番の日。

遅番の日は９時半出勤なので、心羽も起きて
私がパパのお弁当を作るのを見ていた心羽。


「あたしもお弁当がいい」　と言うので、
作ってあげました



ドーンッ♪



なんていう程のものではないけど・・・(笑)


パパも海苔弁だったので心羽も小さいおにぎりを海苔弁風に♪

他には心羽の好きなウインナーと厚焼き玉子にしゅうまい。
レタスとキューリとりんごのサラダ。

りんごのウサギさんも一緒にね



でも、思ったよりは海苔弁が不評で
私が食べていた白いご飯と交換するはめに・・・

それでも、お弁当を気に入ってくれたので
朝ちょっと忙しいけど心羽にもお弁当をまた作ってあげたいと思いました。



いつものプレートと感じが違うから嬉しいのかな～










 

今日も読んでくれてありがとう



　　　　


毎日の更新頑張ります
クリックしていただけら嬉しいなっ♪

赤い橋の公園へ♪

一昨日は久々に心羽の希望で『城址公園』に行ってきました。

通称　赤い橋の公園。



名のとおり、赤い橋(八つ橋)がかかってます。



前は私と手を繋がないと行かなかったのに、
いつの間にか一人でズンズン進んでいくようになっててびっくり！
あんまり走ると危ないよ～




橋の手前で出会ったカモさん。

お揃いで!可愛い





珍しくこんなショットも♪



いつもはカメラを向けると「イヤ！」って言ってプイッてしちゃうけど
この日はカメラににコニコスマイル




これは岩槻の「人形塚」



昭和４６年に、当時の岩槻人形連合会協会は１０月１５日を「人形の日」と決め、
人形作りにいそしんだ先輩父祖の霊を慰め、
人形師が心を込めて作り上げて愛された人形の冥福を祈り
この人形塚は」立てられました。

(ＨＰより)






岩槻城址公園内にある黒門は、門扉の両側に小部屋が付属する長屋門で、
かつては岩槻城の城門として威風を誇ったものです。
明治維新後に埼玉県庁の正門となり、後に知事公舎の正門となりました。
昭和29年、岩槻市に払い下げられ、昭和45年、現在の岩槻城址公園内に移築されました。

(HPより)







こんなものがあったこと、岩槻にお嫁に来て、
８年も経つのに初めてしりました



この日はいつものお散歩コースを外れて
裏まで行ってみたので偶然にこれらを見つけて
またちょっと違ったお散歩が出来て面白かったなー。



心羽も、こんなお顔で写真に写るようになって
お姉ちゃんになったなーと感じたママでした。




気持ちの良い青空をを見上げれば、
新芽もこんなに芽吹いてきて・・・



春も本番だよ～♪　　と知らせてるようです。























 

今日も読んでくれてありがとう　　

毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ

 







 

ダイエット６０日目

あははー・・・、みなさまこんにちはー

ダイエットブログの方はちょっとサボり気味なシフォンです・・・


あっ、でも、ダイエット自体はサボってません・・・よー　(ホントか？)



ちなみに・・・今日でダイエットも６０日目を迎えました。






ダイエット　６０日目


起床　５時３０分　　

お弁当を作ったあと、２度寝♪
起床　８時半




朝　測定

体重変化　　　　　　　－５．３ｋｇ
日あたりの変化　　 　８８ｇ
目標との差　　　　　　 ４．０ｇ
体脂肪　 　　　　　　　 －１％




朝食

白湯

６枚切り食パン　１枚
黒糖テーブルパン半分　(黒胡麻ペーストをつけて)
ハンバーグ　１個
サラダ
卵コンソメスープ　
りんご
目玉焼き





１月１８日頃からはじめたダイエット、
６０日で５ｋｇの減量！！

自分で言うのもなんだけど、頑張ってる～！！
あと、目標まで半分、折り返し地点！
７月までにあと５ｋｇ痩せられるかなぁ～

ムリせず、これからも地道に続けていきたいと思います♪



『継続は力なり』　をモットーに



昼食

手巻き寿司　
ウーロン茶


夕食












クリックして頂けら嬉しいです♪




また明日もダイエットがんばりまっす！

挟んで挟んで♪

昨日は久々にこんなの出してきてお弁当をつくりました




これね、私が結婚したときに実家からもってきたものなんですけど
今となっては型古もいいとこの代物。


いちおう今で言う、ワッフルプレートならぬパンプレート？

サンドウィッチ用のパンに好きなものを挟んで焼きます。
古いからコンセントを入れると勝手に温まって
焼けるととりあえず電気が消えるけど音がプチッて言う程度なので
気にしてないと忘れて焦がします・・・笑




そんな型古なプレートで作ったのはこちら




卵、チーズ、ハムを挟んだものと心羽の好きな黒胡麻ペーストを挟んだもの。
その他、いちご、りんご、ウインナー、野菜・・・のおかず。



さぁ～　お弁当は出来たし、
あとは身支度を整えて・・・




心羽も髪が伸びたので最近はポニーテールが可愛くなったね
ぬいぐるみについていたリボンをとって、「あたしもつけて」ていうので
違うリボンをつけてあげました

生意気に合わせ鏡して、頭のてっぺんについたリボンを確認中♪
可愛くついたでしょう？




さぁ～　準備は整った？！

いざ出陣










続きは明日・・・














 

今日も読んでくれてありがとう



　　　　


毎日の更新頑張ります
クリックしていただけら嬉しいなっ♪

２人の不運な日曜日

先日の日曜日は珍しくパパのバレーがなかったので
私としてはちょっと嬉しかった日でもありました。


心羽もこうしてずっとパパにベッタリ



パパは新聞読んだら遊んであげるから・・・と邪魔そうにしてましたが
心羽はお構いなし・・・

パパ好き♪　チュ



パパはやっぱり迷惑そう・・・
でも、いいのよね～♪　ママの分もしといてね♪




で、お昼はマック

ダイエット中のママもたまには食べちゃおうっと


この日のメニューはこちら。



って、あれ？　

これはママが作ったセットじゃないですか・・・
食べ終えたら心羽がケースに入れて遊んでました。
まぁ、こんなもんです。　(笑)






たくさん食べた後は運動！　運動！

今日はパパのバレーがないということでお外でサーブやレシーブの練習に
付き合わされることになりまして・・・



と、言ってもこうして心羽も遊んでもらえるので嬉しそうですけどね


そんな合間にも、パパは練習を少々♪



パパ、すごいねー
高いところまで上がってるよ～


パパの予定では私を相手に練習をしようと思ったけど
私がこうしてカメラを構えていたので壁に向かって
打つ練習を初めて数回後・・バンッ！


ボールは垣根を越えて、家側へ入ってしまいました。

取りに行った瞬間、パパが　「あ！」

何かと思ってみると・・・





あ～ぁ・・・　　割れちゃった・・・


はい、終了・・・



心羽はせっかくお気に入りだったスティッチのビーチボールを割られ、
パパはせっかく練習しようと思ったのに、数回で終わり。

不運な２人だったようです。


心羽は可哀相なのでまた夏が近いついたら
１００均で買ってあげるからね

それまではおうちにあるボールや風船で遊ぼうね。



この後、可哀相だったのでお散歩に行きました。
その模様はまた後日・・・













 

今日も読んでくれてありがとう　　

毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ

足がドキドキ？

おはようございます

今日からまた新しい１週間がはじまりますね！
埼玉は今週、お天気の日が多いということで
心羽とお散歩やできれば公園でピクニックとかも
できたらいいなって思ってます。

みなさまにとっても楽しい１週間になりますように






さてさて、今日は久々に「心羽の一言」を。

先日、朝ごはんのあと、しばらくして心羽は
「お腹空いちゃった」というけどお昼までには時間があったので
残っていたパンに黒胡麻ペーストをつけて
一切れだけあげました。

空いた小腹も満たされたようですが
なんか様子が変・・・


足を持って、遠くを見つめて一言・・・




「ママ、足がドキドキする・・・」







ん？　足がドキドキ？

アッハハハハッ



そっか、足がしびれちゃったのねー


「しびれる」っていう感覚を味わったことがなかったし、
言葉もしらなかったから、「ドキドキ」っていったんだね。


この後、少しして足のしびれも治って
また元気に遊びだした心羽でした













 

今日も読んでくれてありがとう　　

毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ