* kohane & colorfuldays * ダイエット５０日目

心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪

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2024/11/21 (Thu)

ダイエット　５０日目

起床　８時半

朝　測定

体重変化　　　　　　　－４．７ｋｇ
日あたりの変化　　　９４ｇ
目標との差　　　　　　４．６ｇ
体脂肪　　　　　　　　±０％

朝食

白湯

りんご
ご飯　小さいおにぎり２つ
サラダ
手羽　(昨日の残り　２本ゆで卵半分)
冷凍の野菜コロッケ　(小)１個
しゅうまい　２個

昼食

おうどん(舞茸、人参、こんにゃく、長ネギ入り)
卵豆腐

シュークリーム　　１個
ブラックコーヒー　１杯

夕食

もやし
汁物　(大根、人参、舞茸、お豆腐、長ネギ)
野菜炒め

夜　測定

体重変化　　　　　　　－４．１ｇ
日あたりの変化　　　８２ｇ
目標との差　　　　　　５．２ｇ
体脂肪　　　　　　　　－１％

クリックして頂けら嬉しいです♪

また明日もダイエットがんばりまっす！

2009/03/09 (Mon) diet Trackback() Comment(1)

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無題

ダイエット順調だね(*^▽^*)
いい調子だわぁ！！
徐々に徐々にだから、リバウンドの心配もなさそうだね。
↓の記事、心羽ちゃん凄いね～！！
焦らずゆっくりでいいんだよね(*^^*)
にしても。。。口ばっかり達者になるよね(爆)
うちも落ち着いたら始めなきゃ。
って、当分先になりそうだけど(^^;)

ちはｎ 2009/03/09(Mon)11:02:19 編集

ちはなちゃんへ

ちはなちゃん、赤ちゃんもうじきだね！
横子が治ってよかったね。

そそ、私もね、ダイエットがんばってるよ！
何しろ夏までに痩せないと、心羽を海に連れて行ってあげられないからね
たまにサボることもあるけど頑張ってます！
心羽のトイレトレーニングも進んだり後退したり・・・ね。
いつかは取れるっていうからお互いにゆっくりね、やっていきましょう♪
ちはなちゃんはまだまだこれから赤ちゃんを産んで育てるんだから体力つけて
お体に気をつけてね☆

【2009/03/09 14:42】

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プロフィール

ＨＮ：

シフォン

性別：

女性

職業：

専業主婦

趣味:

縫い物＆イラスト

自己紹介：

2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の５人家族です。
2006年の6月8日に2580ｇの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま～す♪

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