* kohane & colorfuldays * ダイエット100日目!!

心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪

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2024/11/21 (Thu)

ダイエット　100日目

起床　６時００分　　

朝　測定

体重変化　　　　　　　－６．１ｋｇ
日あたりの変化　　　　６１ｇ
目標との差　　　　　　　３．２ｇ
体脂肪　　　　　　　　－３％

朝食

白湯

グリンピースご飯
サラダ　(レタス　トマト　もやし)
ひじき
鳥の唐揚げ

ここ１ヶ月くらい代わり映えのしなかった私。
体重も体脂肪もおちず・・・
でも、やっとまた微妙にですが少しずつ落ちてきたような・・・
また気を取り直して、夏まで残り、３～４ヶ月目目標に頑張らないと！！
主人の夏休みの関係で海は行かれないかもしれないけど
プールには行かれるので、せめてプールで水着披露！が出来るように
いや、水着だけでなく、「水着姿の私」が披露できるように
がんばらないとです♪

昼食

心羽と２人でミスド♪
ドーナツ２つ
ブラックコーヒー　２杯

上記で頑張らないとって言っておいて
ミスド・・・　でもその分、歩いたもんね～♪　ってことで。

夕食

もやし、
サラダ
けんちん汁
焼き鳥
黒豆

夜　測定

体重変化　　　　　　　－５．３ｋｇ
日あたりの変化　　　　５３ｇ
目標との差　　　　　　　４，０ｇ
体脂肪　　　　　　　　－３％

クリックして頂けら嬉しいです♪

また明日もダイエットがんばりまっす！

2009/04/28 (Tue) diet Trackback() Comment(0)

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プロフィール

ＨＮ：

シフォン

性別：

女性

職業：

専業主婦

趣味:

縫い物＆イラスト

自己紹介：

2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の５人家族です。
2006年の6月8日に2580ｇの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま～す♪

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