心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエット ３8日目
起床 朝６時４０分。
７時出勤の主人のお弁当を超スピードで作ってセーフ！！
朝 測定
体重変化 －３．７ｋｇ
１日あたりの変化 ９７ｇ
目標との差 ５．６ｋｇ
体脂肪 ＋１％
朝食
白湯
黄粉ご飯
野菜いっぱいのお汁物
ほうれん草
ツナいり卵焼き
しゅうまい１個
一昨日、家族で三井アウトレット入間で歩きすぎたのか
左足の膝横の骨？ が痛い・・・
昼食
もやし
バナナ
ヨーグルト
オールブラン
コーヒー
夕食
もやし
天ぷら
具たくさんお汁物
魚
夜 測定
体重変化 －２．９ｋｇ
１日あたりの変化 ７６g
目標との差 ６．４ｋg
体脂肪 -１％
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プロフィール
ＨＮ：
シフォン
性別：
女性
職業：
専業主婦
趣味:
縫い物＆イラスト
自己紹介：
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の５人家族です。
2006年の6月8日に2580ｇの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま～す♪
主人と私と娘の５人家族です。
2006年の6月8日に2580ｇの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
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