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心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエット 67日目


起床 6時30分  




朝 測定

体重変化       -5.5kg
日あたりの変化    82g
目標との差       3.8g
体脂肪          +1%



朝食



白湯

ちゃんとご飯入り、カツ丼!
わかめとお豆腐のコンソメスープ
ゆで卵 半分
ポテトサラダ
かぼちゃ



昼食

食パン1枚 (たらこマヨ付)
洋生菓子 1個 オレイユ
ナゲット 2個
ゆで卵 半分
もやし
かぼちゃ 少々
ブラックコーヒー





夕食


わかめとお豆腐のコンソメスープ 
もやし
お刺身
ギョーザ
コーンフレーク
キューリ 1本











クリックして頂けら嬉しいです♪

diet88_31.gif


また明日もダイエットがんばりまっす!


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プロフィール
HN:
シフォン
性別:
女性
職業:
専業主婦
趣味:
縫い物&イラスト
自己紹介:
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の5人家族です。
2006年の6月8日に2580gの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま~す♪
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