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心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエット 100日目


起床 6時00分  




朝 測定

体重変化       -6.1kg
日あたりの変化     61g
目標との差        3.2g
体脂肪          -3%



朝食


白湯

グリンピースご飯
サラダ (レタス トマト もやし)
ひじき
鳥の唐揚げ



ここ1ヶ月くらい代わり映えのしなかった私。
体重も体脂肪もおちず・・・
でも、やっとまた微妙にですが少しずつ落ちてきたような・・・
また気を取り直して、夏まで残り、3~4ヶ月目目標に頑張らないと!!
主人の夏休みの関係で海は行かれないかもしれないけど
プールには行かれるので、せめてプールで水着披露!が出来るように
いや、水着だけでなく、「水着姿の私」が披露できるように
がんばらないとです♪




昼食


心羽と2人でミスド♪
ドーナツ2つ
ブラックコーヒー 2杯


上記で頑張らないとって言っておいて
ミスド・・・ でもその分、歩いたもんね~♪ ってことで。




夕食

もやし、
サラダ
けんちん汁
焼き鳥
黒豆







夜 測定

体重変化       -5.3kg
日あたりの変化     53g
目標との差        4,0g
体脂肪          -3%









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diet88_31.gif


また明日もダイエットがんばりまっす!
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プロフィール
HN:
シフォン
性別:
女性
職業:
専業主婦
趣味:
縫い物&イラスト
自己紹介:
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の5人家族です。
2006年の6月8日に2580gの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま~す♪
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