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心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエット 48日目

 


朝 6時40分起床

 

朝 測定

体重変化       -4.5g
日あたりの変化    94g
目標との差       4.8g
体脂肪         ±0%


朝、体重を計ったら、とうとう大台を切っていて嬉しかったです♪
ここ2ヶ月弱頑張ったカ甲斐がありあました!

それでも目標までまだ6キロくらい・・・あるので
もっと頑張らねば!
夏までにあと4ヶ月、筋トレもしながら挑みます!

 

 


朝食


白湯

ご飯 少し
お味噌汁  (大根、人参、お豆腐、えのき,長ネギ)
餃子     3つ
お弁当用  ハンバーグミニ1個
ジャガイモと人参とたまねぎとこんにゃくの煮物
うずらの卵 3個

 


昼食

コーヒー 1杯

グラノーラ(牛乳入り)
ヨーグルト
チョコ1粒(小)
 

夕食

もやし
お味噌汁
白身魚の煮付け





夜 測定

 

朝 測定

体重変化       -3.7g
日あたりの変化    76g
目標との差       5.6g
体脂肪          -2%


 

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.+゚*【初】p´∀`q【ヨロ】。:゚+
今日はありがとうございました \(´∀`)/
ダイエット頑張って下さいねぇ(b^-゜)
ハル 2009/03/07(Sat)22:37:10 編集
ハルさんへ:
ハルさん、早速のコメントありがとうございます!
こちらこそ、ありがとう♪
また面白いお話聞かせてね(*^-^*)
はい! ダイエットまたいい報告ができるように
頑張ります!! 
【2009/03/07 23:12】
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プロフィール
HN:
シフォン
性別:
女性
職業:
専業主婦
趣味:
縫い物&イラスト
自己紹介:
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の5人家族です。
2006年の6月8日に2580gの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま~す♪
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