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心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエットを始めてもうじき2週間が経ちます。


その間、方法がわからず調べたり迷ったりしましたが
始めの1週間ちょっとで体重は1キロほど落ちた様子。
でも体脂肪はあまり変わらないのでトントンってとこかなー?

でも、できるだけ骨盤引き締めの運動をしたり、
お風呂でマッサージをしたりとちょっとだけど努力も・・・


あとは先日書いての通り。
でもね、今日、とうとう実家から持ってきたウォーキングマシーンで歩きました!!


マシーンを出してくると早速乗ったのはこの人・・・
m3.png

「こうして歩くの?」


そうそう、それママのだから・・・ね。
って言ってるのに・・・

m2.png

ブラーーーンッ♪
って、ホントにママのだって言ってんじゃん!!

はいはい! どいててね、ママ歩くから♪

m1.png

と、言ったらここで待機。


脂肪は20分くらいから燃えるというのでせいぜい25分はがんばらないと!と思って
今日は久々(結婚前にもこれで痩せた経験あり)だったので30分で辞めました。

その間、いつの間にか心羽は「1! 2! 3! 4!」と掛け声かけてくれたので
途中疲れてやめようかと思ったけど心羽の応援のお陰で
たった30分ですが歩くことができました。


これから毎日、できるだけ毎日歩くようにして
脂肪を燃焼させていきたいなと思ってます!!



今日聞いたんだけど、
「フラフープダイエット」って良さそう♪
本当は「コアリズム」が欲しいけどまずは自力でやってみて
それから・・・ね。

心羽にも協力してもらって、育児しながらだけどダイエットがんばるぞぉ~☆










 
 

今日も読んでくれてありがとう  

baby88_31_lightred_2.gif


毎日の更新頑張ります

クリックしていただけたら嬉しいなっ♪

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無題
シフォンちゃんダイエット頑張ってるんだね!偉い!!
ウォーキングマシン持ってきたんだ~!!
いいな~♪私も欲しいんだ(^-^)
私もダイエットしてるよ~。
でも全然痩せてないけど(>_<)
お互い頑張ろうね☆
無理せずにね(^_-)-☆
し~ 2009/01/31(Sat)15:12:18 編集
しーちゃんへ:
しーちゃん、こんばんは☆
今日、佐野にいってきたよー♪
またそのことは後日UPするから待っててね(*^ ▽ ^*)
そうそう! ダイエットなんとかやってるよ!
なかなか方法も見つかれなくて探しつつだけど、ちょっとずつダイエットできたらって思ってます。
やっぱり歩くのがいいかなって思ってね。
あとは腰まわしとか? そうだね、お互いに無理せずにがんばろうね!!
【2009/01/31 21:03】
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プロフィール
HN:
シフォン
性別:
女性
職業:
専業主婦
趣味:
縫い物&イラスト
自己紹介:
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の5人家族です。
2006年の6月8日に2580gの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま~す♪
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