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心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエット 56日目


起床 8時30分


朝 測定

体重変化       -5.1kg
日あたりの変化    91g
目標との差       4.2g
体脂肪          ±0%




朝食兼昼食

ブラックコーヒー

マック (ジューシーチキン赤とうがらし 470Kcal 
              オレンジジュース159Kcal   心羽とはんぶんこ  79.5Kcal
     ナゲット 2個 (5個) 256Kcal  102Kcal
            ポテト454Kcal 
                       
      計 1105Kcal !!  オーノー!




夕食

もやし
卵とわかめのコンソメスープ
グラタン 少々
生野菜




夜 測定


体重変化       -4.5kg
日あたりの変化    80g
目標との差       4.8g
体脂肪          ±0%










クリックして頂けら嬉しいです♪

diet88_31.gif


また明日もダイエットがんばりまっす!



 

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遊びにきましたー
シフォンさん、ブログ教えてくれてありがとございます♪
てかダイエットすごいですねー!!ただただ感心するばかりです☆腹筋50回とか尊敬っ!

私は根性ないんでダイエットなんてムリです、てへ(笑)
応援してるんでがんばってくださいー!!
また遊びにきまーす★ピグでもお話しましょう!
じゅり URL 2009/03/15(Sun)20:34:59 編集
じゅりさんへ:
じゅりさん、こんにちはー♪
きてくれてありがとう!
ダイエットもなかなか思うようには行かないけど
夏には海に行かれるようにがんばりまっす!
じゅりさんもがんばってください☆
また遊んでね~(*^-^*)
【2009/03/16 15:24】
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プロフィール
HN:
シフォン
性別:
女性
職業:
専業主婦
趣味:
縫い物&イラスト
自己紹介:
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の5人家族です。
2006年の6月8日に2580gの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま~す♪
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