心羽との生活、日々の出来事などを綴ります♪
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ダイエット ４１日目。
起床 朝８時３０分
朝 測定
体重変化 －３．１ｋｇ
１日あたりの変化 ７６ｇ
目標との差 ６．２ｋｇ
体脂肪 -１％
朝食
白湯
自家製ロールパン (レーズン入り、ノーマル) 1個ずつ
サラダ
ウインナー１本
目玉焼き 半分
お味噌汁 （大根 人参 お豆腐 入り)
冷凍コロッケ(小１個)
昼食
野菜巻き クレープ
牛乳
プルーン ３個
パパと心羽は普通のホットケーキだったけど
私はダイエット中のため、ちょっとヘルシーっぽくクレープに野菜を巻いて。
夕食
サラダ
お味噌汁 （大根 人参 お豆腐 入り)
しゅうまい
さつまいもサラダ(卵、ミックスベジタブル、ウインナーの残り、入り)
夜 測定
体重変化 －２，９ｋｇ
１日あたりの変化 ７１ｇ
目標との差 ６．４ｋｇ
体脂肪 －２％
最近、なかなか体重は減らないような・・・
ちょっと停滞気味？
まぁ～ そんな時期もあるさ♪ と気軽に考えて
毎日のストレッチがんばりまっす！！
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プロフィール
ＨＮ：
シフォン
性別：
女性
職業：
専業主婦
趣味:
縫い物＆イラスト
自己紹介：
2001年に結婚、義両親と
主人と私と娘の５人家族です。
2006年の6月8日に2580ｇの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
このブログで子供の事、
家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
できない事もあると
思いますがどうぞ宜しく
お願いしま～す♪
主人と私と娘の５人家族です。
2006年の6月8日に2580ｇの
女の子「心羽」こはね
を帝王切開で出産。
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家族の事、趣味の事、
その他いろんなお話を
していかれたらと
思います。
不定期の更新でコメント
頂いてももすぐにお返事
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