あー、忙しい！！

今日は朝から忙しい我が家


主人が今週から遅番(９時半出勤)なので、家をでるのも遅くて９時。
お陰で、朝もゆっくりで私も昨日、実家にいったり買い物にいったりして
疲れていたので朝がゆっくりだったのはありがたかったけど
今朝、起きるのも遅かったぶ分、動き出すのも遅くなっちゃった。

上にも書いてのとおり、昨日は１日出て歩いていたので
部屋の中はしっちゃかめっちゃか！！

朝食後、ブログのチェックをしようとしたら、
ダイナブックの調子が悪くて
パパに電話をしがなら、直しかたも教わったけど
いまいち分からず放置状態

結局、古いほうのPCでブログを書いてます。



まだまだやりたいこと、あるのにィ」～
部屋のお掃除でしょう？　片付けでしょう？
お買い物にも行きたいし・・・

もう２時過ぎだし、そして今は心羽とひさびさにホットケーキでお昼ご飯。
(ダイエット中なのに、食べちゃった♪ でもちゃんと動くから大丈夫よ～ん！！)



で、私はこうしてやっとPCタイム。
もちろん、心羽がたまにやってきて遊んでコール！

そりゃ、そうよね・・・
ママ、おうちのことばかりやって心羽とほとんど今日遊んでないもんねえ・・・


後ろにはお布団が立てかけてあるし、
ソファーにはパジャマとかおいてあるし・・・
全然片ついてないの・・・


そんな日に限って、外はお天気がよくて
皮肉にもお散歩日和だったりするのよねぇ～


あー、忙しい！！
猫の手でも借りたいにゃん (=＾ェ＾=)


心羽、ちょっとお昼寝してくれたらその間に
動けるのにな・・・


まぁ～　こんな日もあるか。
昨日、遊んだ分のツケ。

パパが帰ってくるまでにお部屋を綺麗にしておかないとね。
がんばるぞ～ッ



みなさんもお子さんと一緒にドタバタと毎日を過ごしてるのかな？









　　　　　　　　　　



昨日の記事に多数の嬉しいコメントありがとうございました
ちゃんとお返事させていただきますので
少々お待ちくださいね～


 



 

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♡ ８回目の結婚記念日 ♡

 

今日は主人と私が結婚して８回目の結婚記念日


８年前の今日、主人と私は某、結婚式場で式を挙げて
当日、式と２次会の間に入籍をしました。



主人と出会ったのは４月なので、
あと２ヵ月もすれば出会って１０年になるのねェ～

この１０年はとってもいろんなことがあったなー。
でも、どんな時も主人は私の力になり、味方でいてれた。
時には励まし、希望を与えてくれて、甘えさせてくれて、
時には厳しく意地悪だと思うことも。

でもね、主人がいてくれたお陰で
主人ががんばれと言ってくれたお陰で
絶対取るなんて思ってなかった車の免許を取ったり
さらに、今のダイエットだって応援してくれてる。

彼はいつも私の背中を押してくれる大事な人。

こんな風に自分の旦那を思えるこちょっと恥ずかしいけど
すごく誇りに思えるし、幸せ。


マイペースな私をきっと内心イライラしながらも
見守っていてくれる主人。
もう少し育児に協力してくれたら・・・
もう少し、遊びに連れてってくれたら・・・
って思うけど
でも、

でも、

やっぱり大好きな主人。


最近は心羽に「ママのパパじゃない！　心羽のパパ！」
なんて言われるから、こっちもふざけて
「えー？！　ママのパパよ～♪」って返すけど
内心は本気よ！！　(笑)

だって、この人は私がやっと見つけた素敵なダーリンだもの♪
心羽は自分で素敵なダーリンを見つけてね♪

その時はパパみたいな素敵な人にするのよ♪






そんな甘～いことを書かれてる主人、今日はお休みなのに、

「バレーの日」



「１１日もあるらしい」の言葉に「プチッ！」ってなったけど
そこは押さえて、押さえて・・・

ふざけ半分に「結婚記念日なのに、行くの？」と聞いたら
「その日はバレーの基礎を教えてくれる先生がくるらしい」
なんて言われちゃ、行くな　とは言えず、「行ってらっしゃい」と言いました。

その変わり、私は心羽と実家に帰らせていただきます


って、午後には帰ってくるけどねェ～(笑)




頭にくることもあるけど、やっぱり愛してます。
これからもこんな私だけど、心羽ともども
よろしくお願いいたします♪













 

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「無くならない脂肪」

３日連続でダイエットのお話で
もう嫌気が差してきた方はスルーしてくださいね





☆　★　☆　　　　☆　★　☆　　　　☆　★　☆







ダイエットを初めて２２日目。
先日も書いての通り、軽い運動と食事療法で
体重が２キロほど減りました。

見た目もウエストが細くなりつつあり、
服のサイズが下がりました。



でも、まだ1か月弱なのでそんなに急に痩せたいとは
言いませんがどうしたら脂肪がなくなるのか
わからないところがあります。


それは・・・


ココ！！




二の腕の下の振袖部分。

いちおう、ダンベルを持って背中よりも後ろに
向かってねじって上げる運動をしてます。

お腹の横の贅肉。
絞ってねじる運動はしてます。

イラストでは書いてないけど
ぽっこりとした下っ腹。
お腹全体を引っ込める運動をしてます。



他にもいろいろあるけど、とりあえずココをど～にかなくしたい



ここ２０日ばかりダイエットしていて思ったのは
外に出てウォーキングは無理。
心羽とお散歩くらいなら・・・

あとはやっぱり家でウォーキングマシーンで歩くことも可能なはず。


出来るのはストレッチや軽い運動、筋トレみたいなものかな

それなら育児しながらでも出来ます

いろいろやってはいるけど減ってるのがわからないのかな？



あとは、体脂肪の減らし方



なんかいい方法はないもんでしょうか？
何かいい方法ご存じの方、ぜひ教えてくださいませ




これからも私のダイエットは続きます









 

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ダイエットの賜物♪

昨日の「私のダイエット方法」に続いて今日は
「ダイエットして嬉しかった事」
をお話しようと思います。



まずは２０日程で落とした２キロのお陰で、
以前着られなかった服が着られるようになりました。


８年前の新婚旅行に着て行ったワンピース、
主人と付き合ってきたころに来ていたワンピース、
数年前に買ったけど太って着られなくなっていた
スカートやジーンズ。

それらが入るようになってすごく嬉しくていろいろ試着しているうちに
心羽も「これ、何？」とワンピを着たがったので着せてあげました。




パパのベッドの上で鏡の前でニッコリ♪

とってもよく似合ってるわよ～



先日、しーちゃんとイオンに行った時も実はジーンズを試着してきたら
１サイズ下、ストレッチが効いていれば２サイズ下を
履けるようになってました。

もう一つ下は流石に無理だった・・・(笑)




服のサイズが下がったことはもちろん嬉しいけど
一番嬉しかったのは、主人の言葉！！
前は
「お前、太ったよなぁ～　いい加減どうにかならないの？
これ以上太ったら離婚だよ、離婚。」
なんて言っていたのに、数日前には
私のウエストに手をまわして
「すっごいじゃん！　
胃の後ろの背中の肉がなくなったよね～！！
お腹もへこんできたし、やればできるじゃ～ん」
と、ニコニコして褒めてくれたのです♪

それからはまだ「堂々と！」と訳にはいきませんが
体を見てもらって「ここはどうしたら痩せるか」
「ここの肉はどうしたらなくなるか」なんて相談ができるようになりました。(笑)
なんか変なところで夫婦の距離が縮まった？みたいな？
照れくさいような、安心なような・・・感じです。

初めはねあんな(こんな言い方失礼だけど)本の通りにやって
ダイエットなんて出来るの？って思っていたけど
ちゃんとやれば出来るものです。

やっぱり毎日の成果ですね。
「ダイエットは急がず毎日コツコツと」
頑張らなければいけません。

あと、大事だと思ったのは
「楽しみながらダイエットする事。」

いやいや、やっても辛いだけだし、長続きなんてしませんもの。



ウエストがのサイズや体重が減ってきて嬉しいけど
問題なのは「体脂肪」

この体脂肪、初めの数値から増えはしないものも、
落ちたなと思うと戻っての繰り返し・・・

これって、やっぱりウォーキングとかして汗をかいたり、
デトックスとかで老廃物を出さないとダメなのかな？

今度は体脂肪も落とす努力を勉強です。


これからも育児しながらダイエット！
がんばるぞ～





明日もダイエットのお話。

「無くならない脂肪」編。　

です。










 

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ダイエット２１日目。 (私のダイエット方法)

今、夜中の１時過ぎ・・・




早く寝ればいいのに、寝ないでこうして
ブログを書いたりしてるのでお腹がすいてきちゃたー
何か食べた～い・・・
小さいカステラがあったっけなぁ～
バナナもあったっけなぁ～
アイスも、そういえば！　チョコもあったっけ・・・
そんな誘惑ばかり頭の中をうず巻いてるシフォンです。　(笑)
いえいえ、食べないので大丈夫ですよ♪






さて、本題に・・・

ダイエットを始めて２１日が経ちました。

何から始めたらいいのか、何をしたら痩せられるのかネットで検索したり
本を買ったりして出た答え。　　それは・・・




左の「骨盤ネジ締めダイエット」

この本に書いてあるのをマネしてネジ締め開始。
本当にできてるかはちょっと不明な点もありつつ、
それをお風呂から上がる前に１０分くらいかけて毎回行ってました。
そして最近では寝る前にももう１０分、
「ネジ締め」を一通り行ってから寝るようになりました。

あとはー・・・

やっぱり、ウエストを締めたいので、ねじることをしようと
家にあった棒を肩に持ってそこに両手を掛けて、ウエストをねじる体操や
昔買った１キロのダンベル２個を両手に持って上げ下げ。
これは二の腕を細くしたいのでパパと考案して
どうしたら負荷がかかるかをやってみてそれを実践したり。


それと、お風呂の中でやっていることは
頭と体を洗ってから新陳代謝を高める為にお腹に水とお湯を
かわりばんこに当ててから
下のオイルを気になる部分に塗ってマッサージもしてます。



これね、セルライト用のマッサージオイルで
昔も使ってたけど良かったのでまた欲しくて
探したら今はもう作ってなくて
先日、ボディーショップで買ってきたのはこの下の商品。




１本、２５００円くらいしたけどダイエットのため！　２本購入！
まだ前回のが１本残ってるのでそれを使いきったら今度は
こちらを使う予定。

このマッサージ、なかなか気持ちがいいです。




あとは・・・
ブロガーさんのmacoさんに教わった「白湯ダイエット」も続いているし、
お砂糖も極力使わないで人口甘味料に。
ゴウママさんに教わったように、水分を多めに摂ったり、
ご飯も食べるのはあと、水ものから摂って、サラダや根菜類を多めに、
お肉もお魚も食べるけどご飯はなるべく最後になるように食べてます。

お菓子もケーキも(パンは別)減らしてね。(笑)

そそ、あとは炭水化物抜きダイエットも少ししてます。
夜だけね。

その変わり、あっ、もちろん食べすぎはいけませんが
朝はなるべくご飯とお昼はパンや麺も食べてすべて食事は少なめが基本。


この２０日間、やってきたのはこのくらいで
あっ！　ウォーキングはやっぱりなかなか出来ず１回のみ。

私のダイエット生活の様子はこんな感じです。

でも、ここ２０日ほど、頑張ってきた成果がでて
体重は２キロちょっと、体脂肪はいったりきたりですが
４～５％減ってきましたよー



この分で頑張ったら２０日で２キロなら
３か月で１０キロ計算？


スッ !　 スッゲーッ！！


ってそんなうまくはいかないと思いますが
私なりに頑張って夏を目指して頑張りマッスル♪　


私ね、主人と約束してもらっちゃったもん♪

「夏までに痩せたら
水着を買ってもらう」　って！！

あっ、買ってもらうだけじゃダメですよね・・・
あとで「海に連れてってもらう」っていう約束も追加しなとね♪





明日もダイエットのお話です。
明日は心羽の可愛い姿が見られるのでお楽しみにィ～












 

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あ～、 楽しかった♪

昨日は、私の愚痴に数々の温かく心強いコメントをありがとうございました
お返事、ちゃんと書きたいので少々待っててくださいね



◇　◆　◇　　　◇　◆　◇　　　◇　◆　◇





今日は、昨日の報告から



昨日はお昼から仲良しのしーちゃんといつもの美園イオンにお出掛けした私と心羽。

本日もランチはこちら


('お店のＨＰから拝借)

最近、イオンにいくとほとんどと言っていいほど食べ放題です。


お店の中も木に包まれて優しい雰囲気で落ち着ける感じ。





はい、本日もスタートはしーちゃんの笑顔から(笑)



相変わらず痩せの大食い。　(失礼♪)
この日はいつもよりちょっと少なかったような・・・
と思ったらおかわり行ってました・・・


ここは食べ放題なので本当はたくさん食べたいけど
今はダイエット中ということで今回はちょっと少なめによそいました。
あっ、心羽と一緒の量です。



がめ汁、六雑ご飯、鶏のから揚げ、お豆腐、卵、
水菜とニンジンのサラダ、玉ねぎ、そば茶。

この「がめ汁」がめちゃちゃ美味しくて心羽も自分で食べてたほどです。
その後、ちょっとデザートを頂きました。

どれも美味しゅうございました♪　御馳走様ぁ～






さて、お腹もいっぱいになったことだし、歩きますか！

と思ったらどこからか素敵な音楽が聞こえてきてみると・・・



生バンドの演奏

ジャズからクラッシックからいろんなジャンルの曲を演奏してくれて耳でも楽しめました♪





あちこち、お買いものをしてる間、ずっと心羽はしーちゃんのそばを離れません。
ちょっとしーちゃんの姿が見えないと、「しーちゃんは？」と聞いてくる心羽。
しまいにはこの通り・・・



お手々繋いで、どちらが親だかわかりません・・・
私は好きにウインドウショッピングできていけど
しーちゃんに申し訳なかったくらい。


前回はハロウィンだったこのコーナーもこの日は
バレンタインが近いとあって可愛くディスプレイされてました。


このとき、心羽はお昼寝中だったので椅子は空っぽなのが寂しいですが・・・(笑)


お買いものも済んだので帰りにコーヒーブレイク



せっかくのしーちゃんと心羽の２ショットなのに、心羽のこの顔！
いちおうニコ～ッ　のつもり。



さて、家に帰ってきからのしーちゃんも大変でしたね。


またまた心羽が独占してましたよ。
今度は積み木であそぶようです。

本当にしーちゃんラブになっちゃった心羽。
しーちゃんに会うたびにラブ度が上がっているみたい。

しーちゃん、本当にいつも私たちと遊んでくれてありがとう♪
たくさんのおしゃべりやランチの時間もとっても楽しいです。
これからも親子して迷惑かけちゃうけどどうぞよろしくお願いします！！



さて、この日の買い物と言えば・・・



偶然見つけた本ですが、今の私にはちょっと必要な内容かと思って
買ってみました。
育児の合間に読んでみたいと思います。




もうひとつはこちら




ボディーショップで買ってきたオイル。
セルライトやたるみを消しさってくれるというマッサージオイルです。

以前使っていたオイルはもうないと言うことで
新しいバージョンを探してきました。


このオイルと運動と食事療法でしばらくダイエットもがんばります！！




昨日は本当に楽しかった！！

やっぱり気の合う、友達と遊びに行くものストレス解消ですよね。
１日、遊んだ分、また今日から家事＆育児、がんばりま～す♪












 

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子供の前でやっちゃイケナイ事。

子供の前でやってはいけない事。
それはきっと

「夫婦喧嘩」





やってしまいました・・・


だって、頭にきたんだもん・・・





これより先は長くなりますので
読んでいただける方は続きをクリックしてくださいな。





◇　◆　◇　　　　◇　◆　◇　　　◇　◆　◇　

本当の鬼はだ～れだ♪

 

昨日、我が家では１日遅れの「豆まき」が開催されました


一昨日の昼間ドタバタしていてすっかりお面を作れなかった私。
こんな時はどうしても手作りしたいとお買い物に行ったスーパーに
「ご自由にどうぞ♪」と書いたそばに鬼のお面があったけど
もらってきませんでした。




そして当日の夜、鬼のお面をそそくさと作りました。
 

 

出来あがったお面をさっそくかぶるのはいですが・・・



見過ぎ・・・(笑)

どんだけ、鬼が気に入ったの？



当日でないと意味がないかと思ったけど
「豆まき」を心羽にも知ってほしかったので１日遅れの「豆まき」の開始！！

「福はぁ～　内！！」



このあと、お外にも「鬼はぁ～　外ぉ～♪」
とやっておりました。


その後、心羽は自分の年よりも少し多く、
私は年の数よりもかなり少なく・・・食べました。




「お面をかぶってなくても十分鬼みたいなママ」にもどうぞ
そ、そんなことは言ってませんが・・・(^-^;)


ママにもお豆をくれた優しい赤鬼心羽でした。

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佐野厄除け大師へ

この間の土曜日、家族３人で佐野厄除け大師に厄除けに行ってきました。


今日は高速だし、遠いのでパパの大きな車でいきました♪



もちろん、運転はパパ♪

やっぱり広い車でパパの運転は乗り心地がいいねェ～



心羽もノリノリで歌を歌ってます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いえいえ、これはハミング中～　



とか、遊んでいるうちに佐野厄除け大師に到着ゥ～




雨だったので傘を差しての移動。


今回はパパと私が本厄だったので厄除けしていただきました。
そのほかにもお願いことをできるというので
私は子授りのお願いをしました。

まずは小坊さんからお参りに対しての説明がされ、
その後、お坊さんのお経が始まり途中に大きな太鼓のドーンッ！の音。

その太鼓の音がお腹の底に響いてなぜか涙が・・・
まるで心が浄化されたかのよう。

すべてのお経が終わったのは３０分くらいかかったかしら？
ゴマの焚かれた火の上にお札をかざして
体の悪いところやよくなってほしいところにその煙をつけたりしてお参りは終了。

ちゃんとお願いが叶うといいな。



その後、本堂をでると可愛い小僧さんを発見。





この小僧さんの名前は　「お掃除小僧さん」



ふくよかで愛らしい笑顔のお小僧さんで、
竹ぼうきをもって立っているまめまめしいお姿は、
お子様の無事成長を願う親達の心に
言い知れぬ期待感を与えるお地蔵様です。
参拝する親子連れがタワシでお体を洗うことによって
丈夫な子、まめな子、よく働く人間に育つといわれており毎日にぎわっております。
昭和５３年水子地蔵尊の建立を祝って建てられた
日本でも珍しいお掃除小僧(子育地蔵尊)さんです。

佐野厄除け大師　HPより。



ということで、心羽もタワシでお体をお掃除させていただきました。
心羽が健康に育ちますように。




帰りにはできたてのおまんじゅうを１個買ってパパと心羽の後ろで
こっそりと一人で頂きました



いえいえ、ちゃんと心羽と半分こしましたよ～♪
心羽もおいしいって食べてました。




途中、羽生のパーキングに寄ったのでそこで
パパは肉まんを、私はこちら、餃子まんを食べました。




肉まんは肉まんだけど、中が餃子っていうのが珍しいでしょう？
て羽生のパーキングでなんで栃木の餃子？　(笑)

でも、美味しかったぁ～


心羽も車の中で半分食べて熱い！熱い！　って言いながらも
美味しい！　って食べてました。




パパが連れて行ってくれたおかげでお参りもできたし、
美味しいものも食べられて満足満足

これで今年１年、健やかに楽しく過ごせるでしょう。




ちょっと心残りなのは出店にあった「たこやき」
食べたかったなぁ～








 

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フワフワ卵入り五目巾着包み♪

えー、今回、パパの胃袋を掴んだ作戦はこちら





題して、

　『フワフワ卵入り五目巾着包み♪』






「ただのお稲荷さんじゃないか！」と思った方、ちょっと違います

よくみてくださいなっ






ど～んっ♪







上はね、いつもの五目ご飯の入ったお稲荷さんですけど
下は卵が入ってますよ～




これね、作り方はこうです♪


熱湯に通した油揚げを２つに切って袋にしますよね。

そこにまず入れるのは　五目。


これを下三分の一くらいに入れてね。
(多くいれると、卵をして蓋ができないので)



で、次に生卵ですよ。　生卵。
これをそのままいれるのは難しいので油揚げと同じくらいの広さの容器に
移し替えてそこから油揚げの中にそ～っと入れてね。



溢れないように、気をつけてー♪



そして爪楊枝でふたをしましょう。


そしてね、出来るだけ浅いお鍋に出来たお稲荷さんを
詰めていれて、落とし蓋をして甘めに煮てください。






すると、出来上がり♪





切ると卵がしっかり詰まったお稲荷さんです。
甘い五目の味とシンプルな卵が重なってとっても美味しいですよ～



これ、先日偶然つけたお料理番組「食彩浪漫」で
みなさんもご存じの「からだであそぼう」に出演している
森山開次さんが番組の中で作っていたお料理でした。

見ていてとっても美味しそうだったけど
分量とかは自己流ですのであしからず。


バレーから帰ってきたパパも卵大好きな心羽も
「美味しい」と言ってくれたので作ってよかった一品です♪



みなさんもぜひ、作ってみてくださいねェ～












 

今日も読んでくれてありがとう



　　　　


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